健康咨询描述： 我36岁，髌骨也是韧带髌骨韧带断裂，用2个钛合金钉，断裂固定的术后，术后石膏固定6周，样康现在拆石膏7天，复治不能回弯90度，髌骨现在每天都在练习屈膝，韧带膝盖还是断裂肿，请求帮助

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赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 拇外翻、髌骨垂状趾、韧带跟痛症、断裂跟骨骨刺的治疗 微信扫一扫，随时问医生 2022-11-10 11:46:43 我要投诉

      病情分析：
      您好.俗话说：“伤筋动骨一百天”.意思就是骨折的恢复是有一段时间的.骨折后要遵医嘱多进行休息.同时要补充锌、铁、锰等微量元素。
      指导意见：
      这几种元素.有的参与人体代谢活动中的酶.有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多.